5 Tanda Bahwa Tubuh Anda Lebih Bugar, Walaupun Berat Badan Tidak Berubah

Liputan6.com, Jakarta Sudah bukan rahasia lagi, jika perjalanan untuk menurunkan berat badan itu terasa begitu sulit bagi sebagian orang. Sebab, semuanya membutuhkan konsistensi dan juga kesabaran ekstra.

Apalagi ada saat di mana ketika menimbang kembali, berat badan tidak kunjung turun. Akibatnya, membuat Anda akan menyerah dan putus asa karena merasa semuanya sia-sia. Padahal, Anda sudah berusaha untuk berolahraga dan mengatur pola makan. Namun perlu diingat bahwa, tubuh bugar dan sehat jauh lebih penting daripada sekadar angka yang ada di timbangan.