5 Manfaat Pelukan Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Bantu Mengurangi Kecemasan

Liputan6.com, Jakarta - Pelukan seringkali dianggap sebagai cara sederhana untuk menunjukkan kasih sayang dan kepedulian kepada seseorang. Namun, manfaat pelukan jauh lebih dari sekadar hangatnya rangkulan tangan. Ternyata, pelukan membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, baik fisik maupun mental.

Menurut Virginia Satir, seorang terapis asal Amerika, kita memerlukan empat pelukan sehari untuk bertahan hidup, delapan pelukan sehari untuk pemeliharaan, dan dua belas pelukan sehari untuk mendukung pertumbuhan pribadi.