4 Cara Jahe Mentah Membantu Menurunkan Berat Badan, Catat Cara Mengonsumsinya

Liputan6.com, Jakarta - Jahe, rempah-rempah yang dikenal dengan cita rasa uniknya, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan, termasuk potensi membantu menurunkan berat badan. Namun, perlu diingat bahwa jahe bukanlah solusi ajaib untuk menurunkan berat badan, melainkan sebagai pendukung gaya hidup sehat.

Mengonsumsi jahe mentah dapat jadi cara yang sederhana, alami, dan efektif untuk menurunkan berat badan, melansir Times of India, Kamis, 20 Februari 2025. ​​Diperkaya senyawa bioaktif, seperti gingerol dan shogaol, rempah ini terbukti dapat membantu kesehatan pencernaan, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi peradangan.