Liputan6.com, Jakarta - Siapa yang suka melewatkan sarapan? Banyak yang beranggapan dengan melewatkan sarapan, kalori yang diasup akan berkurang dan tubuh akan lebih kurus. Namun, sebuah studi menunjukkan sebaliknya.
Studi yang dilakukan tim peneliti dar The Ohio State University menunjukkan bahwa mereka yang melewatkan sarapan, berarti melewatkan nutrisi vital, bahkan cenderung akan ngemil lebih banyak. Hasil riset menemukan bahwa Anda yang melewatkan sarapan akan kehilangan beberapa nutrisi penting yang tidak akan didapatkan di kemudian hari.
Tidak ada komentar