12 Minuman Penurun Kolesterol Paling Efektif, Nikmat dan Sehat

Liputan6.com, Jakarta Memiliki kadar kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kadar kolesterol dalam batas normal. Salah satu cara yang efektif adalah dengan mengatur pola makan dan mengonsumsi minuman penurun kolesterol.

Ada banyak jenis minuman yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi secara efektif. Salah satunya adalah teh hijau. Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Selain itu, teh hijau juga memiliki kafein yang aman bagi tubuh.