Liputan6.com, Jakarta Perut buncit sering kali membuat seseorang merasa kurang percaya diri dan mudah lelah, terutama saat melakukan aktivitas berat. Jika kamu mengalami masalah ini, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi lemak perut.
Salah satu kunci utama adalah rutin berolahraga. Latihan seperti plank, squat jump, dan sit-up dapat membantu membakar lemak di area perut. Namun, olahraga saja tidak cukup. Pola makan juga berperan penting dalam proses pengecilan perut.
Tidak ada komentar