La durée idéale de sommeil n’est pas universelle. Une récente étude internationale montre que le temps de repos varie sensiblement d’un pays à l’autre, influencé par les habitudes culturelles.
Sommeil : "La mélatonine n'est pas une pilule magique", avertit le Dr. Jimmy Mohamed, qui explique comment en faire bon usage
- hier, 23:39
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