Pour lutter contre les pensées anxieuses et le stress, le psychologue Jeffrey Bernstein recommande une simple question : "Quelle est la pire chose qui puisse m'arriver ?" Cette phrase permet de dédramatiser les peurs et de reprendre le contrôle mental.
Connaissez-vous ces étranges rituels de beauté anciens ?
- aujourd'hui, 08:01
- tf1info.fr
- 0
Pas de commentaires