Des chercheurs recommandent aux adolescents de ne pas prolonger leurs grasses matinées de plus de deux heures le week-end, sous peine de fatigue ou d’anxiété. Trop dormir ou rester allongé toute la journée, chez les jeunes comme les adultes, perturbe les rythmes biologiques et nuit à la santé.
Voyager avec l'hypertension : les précautions à prendre pour un séjour sans stress
- hier, 18:01
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