Une personne sur cinq dort moins de 6 heures par nuit. Or, un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité augmente le risque de diabète, d'obésité, de cancer ou encore de troubles mentaux.
"En cinquante ans, le temps de sommeil a diminué d'une heure et demie" : le gouvernement liste 25 recommandations pour que les Français dorment mieux
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