Theo lời khuyên của giới khoa học thể thao, tuổi 36 là thời điểm cơ thể bắt đầu chuyển biến rõ rệt, buộc người tập phải điều chỉnh chiến lược luyện tập để duy trì phong độ và giảm rủi ro chấn thương.
Cơ thể mỗi người hầu hết đều sẽ sụt giảm khi bước qua tuổi 36 - Ảnh: TN
Không có bình luận