Дієтолог розповіла, як не набрати зайві кілограми за холодну пору року
До початку осені від літа нам залишається фігура у нашій найкращій формі, однак все можуть зіпсувати холодні дні, які стимулюють апетит. Також на виникнення голоду впливає зниження активності – люди починають їсти просто від нудьги. Нерідко апетит посилюється і від сезонного депресивного настрою, пов'язаного зі зміною погоди. Так чи інакше, щоб зберегти форму, необхідно адаптуватися до нового сезону. Дієтолог Катерина Євгенівна у Instagram дала поради, як не набрати зайві кіло в холодну пору року.
Коментарів немає