Перша леді України Олена Зеленська 13 листопада в Telegram розповіла, як діяти, опинившись в стресовій ситуації.
"Коли ми потрапляємо в стресову ситуацію через новини, страх чи непорозуміння, наша реакція часто автоматична. Ми можемо сказати те, про що потім шкодуватимемо, вчинити надто імпульсивно або, навпаки, завмерти, – зазначила дружина українського президента Володимира Зеленського. – Іноді, щоб не потонути у хвилі емоцій, достатньо взяти паузу".
Зеленська пояснила, що завдяки такій паузі можна створити простір між тим, що сталось, і реакцією, аби вона була усвідомленою.
Коментарів немає