Нутриціолог вказала важливі критерії вибору масла
Вибір рослинної олії для приготування їжі – справа непроста і вимагає ретельного підходу і необхідних знань, щоб отримати на виході користь, а не шкоду для фігури і організму. Нутриціолог Ганна Нікольська закликає і зовсім відмовитися від цього продукту на користь насіння гарбуза, пасти з оливок або розім'ятого авокадо, мигдального молока або соусу з кунжуту, але якщо вже є необхідність, то експерт пропонує в Instagram шпаргалку по вибору правильного масла.
Коментарів немає