Не секрет, що повноцінний сон оновлює організм і допомагає провести продуктивно день. На такий відпочинок варто виділяти 7-9 годин на день. Науковці ж розповіли, що дадуть людині додаткові 29 хвилин сну. Це ключ до поліпшення повсякденного добробуту і продуктивності.
Про це пише Мedicalxpress.
Коментарів немає