Что за каша у вас в голове? Если каждое утро вы думаете только о гречке или овсянке, тогда у нас есть что сказать

Например, о булгуре, кускусе, фрике, амарантовой крупе, киноа – разберемся, что это за крупы и где им место на нашем столе

Есть кашу по утрам – дело привычное для каждого третьего. Одни привыкли к этому с детства, другие уверенны, что это полезный утренний углевод.

Итак, в тарелках продолжает быть гречка, овсянка или пшеничная каша, а тем временем наша гастрономическая карта расширяется – экзотические крупы уверенно завоевывают популярность.