Сонячне світло відчутно впливає на наш душевний стан
У зв’язку з пандемією люди переживають сильний стрес. Ми хвилюємося за своє життя, за життя рідних, стикаємося з фінансовими проблемами. І найголовніше, що поки немає світла в кінці тунелю. Така криза послаблює нервову систему, від стресу трапляються перепади настрою, настає емоційне виснаження і втома, навіть апатія. Це впливає на продуктивність на роботі, на відносини з партнерами й дітьми, що, в свою чергу, лише посилює стрес, тривожність і втому. Все це може закономірно призводити до депресії.
Крім того, люди, які перехворіли на COVID-19, можуть стикатися з депресивними розладами, знесиленням, емоційним вигоранням. Їм часом впродовж місяців не вдається прийти в норму і повернутися до нормального життя.
Коментарів немає