У цей період особливо важливо приділяти увагу імунітету
Стійкість до простудних захворювань спричинена багатьма факторами, до яких відносяться, зокрема, фізична активність, достатня кількість сну і відпочинку, а також збалансоване здорове харчування.
В час підвищеної захворюваності ми зазвичай починаємо звертатися до продуктів, які рекомендовано використовувати для зміцнення імунітету. Найбільше покладаємо надії на лимон, часник та імбир.
Коментарів немає