Liputan6.com, Jakarta Buah telah lama dikenal sebagai sumber nutrisi yang kaya akan vitamin, serat, dan antioksidan, menjadikannya pilihan makanan yang menyehatkan. Namun, tidak semua jenis buah memberikan dampak positif bagi kesehatan, terutama bagi individu dengan kondisi tertentu seperti diabetes, obesitas, atau penyakit asam lambung.
Menurut beberapa sumber yang dikutip pada Kamis (27/2), ada beberapa buah yang memiliki kadar gula tinggi atau mengandung zat tertentu yang justru dapat memperburuk kondisi kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk mengenali jenis buah yang sebaiknya dikonsumsi dengan batasan atau bahkan dihindari guna menjaga kesehatan tubuh dan mencegah risiko penyakit serius.
Tidak ada komentar