Liputan6.com, Jakarta Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa konsumsi lebih banyak buah kering dapat dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2. Studi ini bertujuan untuk menjawab perdebatan mengenai manfaat buah kering bagi mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil, mengingat kandungan gula alaminya yang cukup terkonsentrasi.
Dilansir dari Medical News Today, penelitian yang diterbitkan dalam BMC Nutrition & Metabolism ini menemukan bahwa meningkatkan asupan buah kering sekitar 1,3 porsi per hari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 60,8%.
Tidak ada komentar